フェーン現象でなぜ暑くなる？仕組みと起こりやすい条件を解説

山を越えた先で急に気温が上がり、「フェーン現象でなぜ暑くなるの？」と不思議に感じたことはありませんか。

同じ地域でも風向きや天気の変化によって、空気が暑く乾いた風へ変わることがあり、外出や仕事中の過ごしにくさにつながる場合もあります。

フェーン現象は、湿った空気が山を上るときと、乾いた空気が山を下るときの温度変化の違いが関わる現象です。

この記事では、フェーン現象で風下側の気温が上がる仕組みをわかりやすく解説し、起こりやすい条件や日常で確認したいポイントも紹介します。

暑さの理由を知っておくと、急な気温や湿度の変化にも早めに備えやすくなりますよ。

この記事でわかること

フェーン現象で空気が暑くなりやすい仕組み
風上側の雨が風下側の気温上昇に関わる理由
フェーン現象が起こりやすい風向きや気圧配置の条件
気温・湿度・風向きからフェーン現象を見分けるポイント

フェーン現象で暑くなるのは、乾いた空気が山を下るときに大きく昇温するため
風上側の雨が風下側の気温上昇を大きくする
山を越える強い風と気圧配置がフェーン現象を起こしやすくする
日本では山脈の風下にあたる地域で発生しやすい
風下側が必ず猛暑になるとは限らず、気温上昇の幅も条件で変わる
フェーン現象は気温・湿度・風向きの変化から見分ける
フェーン現象による急な暑さと乾燥には早めの備えが大切
まとめ

フェーン現象で暑くなるのは、乾いた空気が山を下るときに大きく昇温するため

フェーン現象で暑くなる主な理由は、山を越えた空気が風下側へ下る途中で圧縮され、乾いた空気として大きく温度が上がるためです。

空気は山を上ると冷え、下ると暖まりますが、上りと下りでは温度変化の割合が異なることが、風下側の気温を高くするポイントになります。

つまり、山の向こう側では、もともとの空気より暖かく乾いた風が吹きやすくなるのです。

フェーン現象は山の風下側が高温・乾燥する現象

フェーン現象とは、湿った空気が山を越えたあと、風下側で気温が上がり、湿度が下がりやすくなる現象です。

山に風がぶつかると、空気は斜面に沿って上昇し、山頂付近を通って反対側の斜面へ下っていきます。

この一連の動きのなかで空気の温度と含まれる水分の状態が変化するため、山の風下では暑く感じる風になることがあります。

ここでいう風下側とは、風が山を越えた先にあたる地域のことです。

たとえば、西から東へ向かう風が山を越える場合は、山の東側が風下側になります。

ただし、山の高さや空気中の水分量、風の強さによって現れ方は異なります。

山を上る空気は膨張して冷える

空気は高い場所へ行くほど、周囲の気圧が低くなる環境に置かれます。

そのため、山の斜面を上る空気は周囲から受ける圧力が小さくなって膨張し、温度が下がります。

これは、空気が外側へ広がるためにエネルギーを使うことで起こる、自然な温度変化です。

空気に十分な水蒸気が含まれている場合、冷える途中で水蒸気が小さな水滴へ変わり始めます。

このとき、雲ができることがありますが、水蒸気が水滴へ変わる際には熱が放出されます。

その熱によって上昇中の空気は冷え方がややゆるやかになり、乾いた空気が上る場合とは異なる変化を見せます。

山を下る空気は気圧で圧縮されて暖かくなる

山を越えた空気が風下側の斜面を下ると、今度は低い場所ほど気圧が高くなります。

空気は周囲から強く押されて圧縮され、その過程で温度が上がります。

下る空気が乾いているほど、この温度上昇は一定の割合で進みやすいことが特徴です。

乾いた空気は、高度が100メートル下がるごとに、おおむね1℃の割合で暖まると考えられています。

山頂から標高の低い地域まで一気に下る風では、短い時間でも気温が大きく変わる場合があります。

さらに、温度が上がると空気が含むことのできる水蒸気の量が増えるため、同じ水分量でも相対湿度は低くなります。

このため、風下側では暖かさだけでなく、乾いた風として感じやすくなります。

湿潤断熱減率と乾燥断熱減率の差が風下側を暑くする

フェーン現象の仕組みを理解するうえで大切なのが、空気が上るときと下るときの温度変化の割合の差です。

水蒸気を多く含む空気が上昇して冷える割合は湿潤断熱減率、乾いた空気が上下するときの割合は乾燥断熱減率と呼ばれます。

湿潤断熱減率は、水蒸気が水滴へ変わる際に出る熱の影響を受けるため、乾燥断熱減率より小さくなります。

一方、山を下る空気は乾きやすく、乾燥断熱減率に近い割合で暖まります。

空気の動き	温度の変化	主な特徴
山を上る	冷える	水蒸気を含む空気では冷え方が比較的ゆるやか
山を下る	暖まる	乾いた空気として、より大きな割合で昇温しやすい

上昇時の冷え方よりも下降時の暖まり方が大きくなるため、山を越えた空気は出発時より高温になりやすいのです。

この「ゆるやかに冷えて、大きく暖まる」差が、フェーン現象で風下側が暑くなる基本的な理由です。

気温の数字だけでなく湿度も下がりやすいため、日差しの強さとは別に、急に熱気を感じることがあります。

風上側の雨が風下側の気温上昇を大きくする

フェーン現象では、山の風上側で雨が降るほど、風下側の空気がより暖かくなりやすいと考えられます。

これは、雲や雨ができる過程で空気に熱が加わり、さらに水分を失った空気が山を下るためです。

風上側の降水は、風下側の気温上昇を大きくする重要な要素のひとつです。

水蒸気が雲になるときに熱が放出される

山の風上側へ流れ込んだ湿った空気は、斜面に沿って上昇するにつれて冷やされます。

空気が十分に冷えると、含まれていた水蒸気の一部が小さな水滴や氷の粒へ変わり、雲ができます。

このとき、水蒸気が水滴などに変化する過程では、凝結熱と呼ばれる熱が周囲の空気へ放出されます。

放出された熱の影響により、上昇する空気は乾いた空気だけの場合よりも冷えにくくなります。

そのため、山を越えたあとの空気には、上昇中に失われにくかった暖かさが残りやすくなります。

雲が発達して雨になるような状況では、この熱のやり取りが比較的大きくなり、風下側の暖かさにつながる場合があります。

風上側で起こる変化	空気への影響	風下側との関係
湿った空気が上昇する	気温が下がる	雲ができる条件が整う
水蒸気が水滴や氷の粒になる	凝結熱が放出される	上昇中の冷え方がゆるやかになる
雨や雪が降る	空気中の水分が減る	風下側で乾いた暖かい風になりやすい

ただし、雲ができれば必ず強い雨になるわけではありません。

霧雨のような弱い降水でも、水蒸気の変化や水分の減少は起こりえます。

雨によって水分を失った空気は下降時に温まりやすい

風上側で生じた雨や雪の一部は、そのまま地上へ落ちます。

すると、山を越えて風下側へ向かう空気は、上昇する前より水分が少ない状態になりやすいです。

水分が減った空気は乾いた性質を強め、山の斜面を下る間に気温が上がりやすくなります。

ここで大切なのは、雨として地上に落ちた水分が、空気と一緒に風下側まで戻るわけではない点です。

空気だけが山を下り、水分の一部は風上側に残るため、風下側では暖かく乾いた風になりやすいのです。

この「水分が抜ける」変化があるため、山の両側で気温だけでなく湿度にも差が出ることがあります。

風上側：雲が広がり、雨や雪が降ることがある
山の上：空気中の水蒸気が減っていく
風下側：乾きやすく、気温が上がった風が吹くことがある

風下側で感じる暑さは、単に気温の数値が高くなることだけで決まるものではありません。

湿度が低下すると汗が蒸発しやすくなる一方で、肌や喉の乾きを覚えやすくなることもあります。

風上側での降水量、水蒸気の量、山を越える空気の流れ方によって、暖まり方の程度は変わります。

雨を伴わないフェーン現象もある

フェーン現象と聞くと、風上側で雨が降っている場面をイメージするかもしれません。

しかし、実際にははっきりした雨を伴わずに暖かく乾いた風が吹くケースもあります。

たとえば、空気がもともとあまり湿っていない場合や、雲はできても降水が地上まで届かない場合には、目立った雨が観測されないことがあります。

また、山を越えた空気が風下側へ下りる過程そのものでも、気温や湿度の変化は起こります。

このため、風上側の雨は気温上昇を強める要素ではあるものの、雨がないからフェーン現象ではないとは一概にいえません。

空の様子だけで判断せず、風向きの変化、気温の上がり方、湿度の下がり方もあわせて見ることが大切です。

山を越える強い風と気圧配置がフェーン現象を起こしやすくする

フェーン現象が起こりやすくなるのは、山脈を越える向きに風が持続して吹き、空気が風下側へ流れ下る条件がそろうときです。

その風を生み出す背景には、台風や低気圧などによる気圧配置が関わることが多く、風が強いほど気温や湿度の変化を感じやすくなる場合があります。

地上付近の風だけでなく、上空にある暖かい空気が下降してくることも、風下側の高温につながる要素です。

山脈に向かって空気が流れ込むことが基本条件

フェーン現象では、空気が山の片側から山脈へ向かい、尾根を越えて反対側へ流れることが基本になります。

山を越える風が弱かったり、途中で風向きが大きく変わったりすると、風下側まで空気の流れが続かず、はっきりした変化につながりにくいことがあります。

反対に、山に向かう風がある程度の強さで数時間以上続くと、山を越えた空気が風下側へまとまって流れ込みやすくなります。

風は気圧の高い場所から低い場所へ向かって吹くため、山脈を挟んだ気圧の差が大きいほど、越える風が強まりやすい傾向があります。

空気の流れの状態	風下側で起こりやすい変化
山へ向かう風が弱い	空気の入れ替わりが小さく、変化が目立ちにくい
山を越える風が持続する	暖かく乾いた空気が流れ込みやすい
気圧の差が大きく風が強い	短時間で気温や湿度が変わることがある

ただし、風が強ければ必ずフェーン現象になるわけではありません。

山の高さや形、風が当たる角度、空気の温度や湿り具合なども重なって、実際の変化の現れ方が決まります。

台風や日本海低気圧の接近時に起こりやすい理由

台風や低気圧が近づく場面では、周囲との気圧差が大きくなり、広い範囲で風が強まることがあります。

その強い風が山脈に対して越える向きに吹くと、フェーン現象が起こりやすい流れが整います。

特に、低気圧の位置と山脈の向きによって、山越えの風が続くことが重要です。

台風では、中心の周りを回る強い風が山地にぶつかり、地形に沿って上昇・下降することで、地域によって風向きや気温の変化に差が出ることがあります。

日本海を進む低気圧の場合も、低気圧の進路や周辺の高気圧の位置しだいで、山脈を越える南寄りの風や西寄りの風が強まることがあります。

このようなときは、空模様が大きく崩れる地域がある一方、山を隔てた側では日差しや乾いた風が目立つこともあります。

台風や低気圧の接近で気圧差が大きくなる
山脈を越える向きの風が強まる
その風向きが一定時間続く
風下側へ空気が下りやすい地形になっている

こうした条件が重なるほど、フェーン現象らしい急な暑さが現れやすくなります。

上空の暖かい空気が下降して高温になる場合もある

風下側の気温上昇は、地上付近の空気がそのまま山を越える場合だけで説明できるとは限りません。

山を越える気流や大気の上下の動きによって、上空にあった暖かい空気が地表付近まで下りてくることがあります。

上空の空気は、地上より暖かい性質を持っている場合があり、それが下降しながら圧縮されることで、風下側の気温を押し上げる要因になります。

このような現象は、雲や雨の有無だけでは判断しにくく、上空の風や気温の分布も関係します。

また、下降した空気が地表付近の空気と混ざる程度によっても、暑さの感じ方や気温の上がり方は変わります。

つまりフェーン現象は、山の両側の天気だけでなく、気圧配置・風の強さ・上空の空気の状態を合わせて見ると理解しやすくなります。

日本では山脈の風下にあたる地域で発生しやすい

日本は山地や山脈が多いため、風が山を越えた先にある地域ではフェーン現象による気温上昇が見られることがあります。

日本海側か太平洋側かだけで決まるわけではなく、その日の風がどちらから山へ吹くかによって、暑くなりやすい場所は入れ替わります。

また、大きな山脈の近くでは、山の両側で気温や空の様子に違いが現れることもあります。

日本海側と太平洋側のどちらでも風向き次第で起こる

フェーン現象は「日本海側で起こるもの」「太平洋側で起こるもの」と分けて考えるよりも、山の風下側で起こりやすい現象として見ることが大切です。

たとえば、日本海から山地へ向かう風が吹くと、山を越えた太平洋側や内陸側が風下になる場合があります。

反対に、太平洋側から山地へ向かう風なら、日本海側や山地の反対側の地域が風下になりやすくなります。

そのため、同じ山脈でも風向きが変われば、気温が上がりやすい地域も変わります。

山に向かう風の主な向き	風下になりやすい地域の見方
日本海側から吹く風	太平洋側・内陸側が風下になることがある
太平洋側から吹く風	日本海側・内陸側が風下になることがある
地域の東西に山地が連なる場所の風	山地の東側または西側で変化が出ることがある

東北地方では奥羽山脈、中部地方では飛騨山脈や越後山脈、中国地方では中国山地、九州では九州山地などが、風の流れを考える目安になります。

ただし、実際の地形は複雑なので、県単位で一律に判断するのではなく、山地のどちら側に位置するかを見ると分かりやすいです。

海に近い地域だけでなく、盆地や平野など、山を越えた風が流れ込みやすい内陸部でも気温が上がることがあります。

高い山脈の周辺では気温差が現れやすい

標高が高く、広く連なる山脈の周辺では、山の風上側と風下側で空気の状態が変わりやすく、気温差が目立つことがあります。

特に、日本アルプス周辺、東北の山地周辺、北陸から信越にかけての山沿いなどは、山の位置と風向きの組み合わせによって地域差が出やすい場所です。

山のすぐ近くでなくても、風下側に広がる平野まで暖かく乾いた風の影響が及ぶ場合があります。

一方で、谷の向きや周囲の山の高さ、市街地の広がり方によって風の通り道は異なります。

そのため、近い距離にある地域でも、片方では気温が上がり、もう片方では変化が小さいということも珍しくありません。

高い山が連続している地域
山の反対側に平野や盆地がある地域
谷に沿って風が流れやすい地域
山地を越えた風が市街地へ届きやすい地域

こうした地形の地域では、天気予報を見る際に自宅のある場所が山のどちら側にあるかを意識すると、急な暑さを予想する手がかりになります。

春から秋を中心に季節を問わず発生する可能性がある

フェーン現象は特定の季節だけに起こるものではなく、山を越える風が続く状況であれば一年を通して見られる可能性があります。

ただし、もともとの気温が高い春から秋は、気温の上昇が暑さとして感じられやすく、注意される機会も増えます。

春は日ごとの気温差が大きい時期のため、前日までと比べて急に暖かく感じることがあります。

夏は気温が高い状態からさらに上がる場合があり、風があっても涼しく感じにくいことがあります。

秋も暖かい空気が流れ込むタイミングでは、季節らしい気温を上回ることがあります。

冬にも同様の空気の変化は起こり得ますが、地域やそのときの気温によって、暖かさの感じ方は大きく異なります。

季節だけで判断せず、風向き・山の位置・予想気温を合わせて確認することが、フェーン現象による暑さを把握するポイントです。

風下側が必ず猛暑になるとは限らず、気温上昇の幅も条件で変わる

フェーン現象が起きても、風下側の気温が必ず猛暑になるわけではありません。

もとの空気の状態、山を越える風の強さ、雲や雨の状況によって、気温が上がる幅や暑さの感じ方は大きく変わります。

「山の反対側だから暑くなる」と一つの条件だけで考えるのではなく、いくつかの要素を合わせて見ることが大切です。

もとの気温や湿度が風下側の暑さを左右する

同じように山を越えて空気が下りてきても、出発時点の気温が低ければ、風下側の気温は極端には上がらないことがあります。

一方で、すでに暖かい空気が流れ込んでいる日にフェーン現象が重なると、気温が高い水準まで達しやすくなります。

たとえば春や秋は、気温の上昇幅が比較的大きくても、夏ほどの厳しい暑さにはならない場合があります。

反対に夏は、もともとの気温が高いため、わずかな上昇でも日中の暑さが強く感じられることがあります。

湿度も体感に関わる要素です。

山を下る空気は乾きやすいため、気温が高くても湿度が低い場合は、日陰では比較的過ごしやすく感じることがあります。

ただし、乾いた風でも気温そのものが高ければ、屋外では暑さを感じやすい点には注意が必要です。

条件	風下側で起こりやすい変化
もとの気温が低い	気温が上がっても、暑さが目立ちにくい場合があります。
もとの気温が高い	上昇分が加わり、暑さが強くなりやすい傾向があります。
湿度が低い	空気は乾きやすいものの、日差しがある場所では暑く感じることがあります。
湿度が高めに残る	気温と湿度の両方の影響で、蒸し暑く感じる場合があります。

気温だけでなく、湿度や日差し、地面からの照り返しも含めて確認すると、その日の過ごしやすさをイメージしやすくなります。

山の高さや風の強さによって昇温の程度が変わる

フェーン現象による気温の変化は、山の高さや地形の複雑さによっても一律ではありません。

空気が山を越えるまでにどのくらい上昇し、風下側へどのような経路で下りるかによって、暖まり方に差が出ます。

山が高ければ必ず気温が大きく上がる、という単純なものではありません。

山の連なり方、谷の向き、風が抜ける場所などが重なって、特定の地域だけ気温が上がりやすいこともあります。

風の強さも重要です。

山を越えた風がある程度続くと、暖かく乾いた空気が風下側へ運ばれやすくなります。

一方で風が弱かったり、風向きが短時間で変わったりすると、気温の上昇が小さいまま終わる場合があります。

風が強いことだけで暑さの程度は決まらず、風向きと地形の組み合わせも見逃せません。

山を越える風が風下側へ継続して吹いているかを確認します。
風が谷や平野へ流れ込みやすい向きかを見ます。
周辺の観測地点と比べて、気温が上がりやすい地域かを確かめます。

同じ県内でも場所によって気温差が出るため、広い地域の予報だけでなく、生活圏に近い地点の予報や観測値を見ると判断しやすくなります。

雲や降水の有無でも風上側との気温差が変化する

風上側で雲が発達しているか、雨が降っているかも、風下側との気温差に関係します。

風上側で空気が上昇して雲ができ、雨を伴うと、空気中の水分が減った状態で風下側へ流れやすくなります。

その空気が山を下る過程では、乾いた空気として暖まりやすくなるため、風上側との気温差が目立つことがあります。

ただし、風上側に雲や雨があっても、風下側の気温が大きく上がるとは限りません。

雲が風下側まで広がれば日差しが弱くなり、地表が暖まりにくくなることがあります。

また、雨上がりの冷たい空気が残る場合や、別の風が入り込む場合には、予想ほど気温が上がらないこともあります。

雲と雨は、フェーン現象の強まり方を左右する要素の一つとして考えるとよいでしょう。

天気予報では、予想気温だけでなく、雲の広がりや降水の予想も一緒に確認すると、急な気温変化をより把握しやすくなります。

フェーン現象は気温・湿度・風向きの変化から見分ける

フェーン現象かどうかを見るときは、気温が上がったことだけでなく、湿度の低下と風向きの変化を合わせて確認することが大切です。

山を越えて吹く風が続くなかで、急に暑く乾いた空気へ変わるなら、フェーン現象の影響が考えられます。

暖かい南風や都市部の暑さでも気温は上がるため、ひとつの特徴だけで判断せず、天気図や周辺地点の観測値も見比べるとわかりやすいですよ。

単なる暖かい南風との違い

暖かい南風による気温上昇は、南から暖かい空気がそのまま流れ込むことで起こるのに対し、フェーン現象では山を越えた風下側で空気が乾きながら暖まる点が特徴です。

どちらも風が強まり気温が上がることがあるため、体感だけで区別するのは難しい場合があります。

ただし、フェーン現象では気温の上昇と反対に湿度が下がる傾向が見られやすく、空気の乾きを感じることがあります。

確認する点	フェーン現象の傾向	暖かい南風の傾向
主な空気の流れ	山を越えて風下側へ吹く風	暖かい地域から直接流れ込む風
湿度	下がって乾燥を感じやすい	高めで蒸し暑く感じることもある
気温の変化	風向きの変化とともに上がる場合がある	暖かい空気の流入に合わせて上がりやすい
空の様子	風下側では雲が少なくなることがある	湿った空気の影響で雲が出ることもある

例えば、南寄りの風が吹いていても湿度が高く、雲が多い場合は、暖かく湿った空気の流入による変化かもしれません。

一方で、山側からの風が強まり、気温の上昇とともに湿度が目立って下がる場合は、フェーン現象の可能性を考えるきっかけになります。

ただし、実際の天気は複数の要因が重なるため、観測値だけで現象を決めつけないことも大切です。

ヒートアイランド現象との違い

ヒートアイランド現象は、建物や舗装が多い都市部で熱がたまりやすく、周辺より気温が下がりにくくなる現象です。

フェーン現象が広い範囲で風向きや地形と関係して起こるのに対し、ヒートアイランド現象は都市の地面や建物の多さによる局地的な暑さとして表れやすい違いがあります。

比較する点	フェーン現象	ヒートアイランド現象
暑さに関わる主な要素	風の流れと山地の影響	建物・舗装・人工的な熱の影響
起こりやすい場所	山地の風下側にある平野や盆地など	市街地や建物が密集する地域
目立ちやすい時間帯	風が続く日中にも現れやすい	日没後から朝にかけて気温が下がりにくい
湿度との関係	低下を伴うことがある	湿度だけでは見分けにくい

都市部で夜になっても暑さが残るときは、フェーン現象だけでなく、ヒートアイランド現象の影響も重なっている可能性があります。

反対に、郊外や山に近い地域でも日中に乾いた強風と気温上昇が見られる場合は、都市の熱より風の影響を確認したほうがよいでしょう。

暑さの原因をひとつに絞るより、自分のいる場所の地形と市街地の環境を両方見ると、状況をつかみやすくなります。

天気予報や気象観測で確認したいポイント

フェーン現象の可能性を確認したいときは、予想最高気温だけではなく、風向き・風の強さ・湿度・周辺地点の気温をまとめて見てみましょう。

気象庁などが公表する天気予報、アメダスの観測値、地域の気象情報を使うと、時間ごとの変化を追いやすくなります。

自宅や勤務先の地域で、どの向きから風が吹く予想かを確認する。
数時間のうちに気温が上がり、湿度が下がっていないかを見る。
山の反対側や周辺地域と比べて、気温差が大きくなっていないかを確かめる。
風速が上がる時間帯と、気温が変わる時間帯が重なっているかを見る。
注意報や気象情報が出ている場合は、内容と対象地域を確認する。

観測値は地点によって差が出るため、最寄りの1か所だけでなく、近隣の複数地点を見ると地域的な変化をつかみやすくなります。

特に、短時間で気温が上がり、湿度が下がり、風が強まるという変化がそろうときは、外出や室内環境の準備を早めに考えやすくなります。

予報は変わることもあるので、朝に確認した後も、暑さが急に増してきたと感じたら最新の情報を見直してみてください。

フェーン現象による急な暑さと乾燥には早めの備えが大切

フェーン現象が予想される日は、急な暑さと空気の乾燥を前提にして、水分補給・室温管理・火の扱いを早めに見直すことが大切です。

気温が高く風も強いと、体感的な暑さが増したり、洗濯物や土が予想以上に早く乾いたりすることがあります。

「まだ大丈夫」と感じるうちから準備すると、外出中や仕事中の負担を抑えやすくなります。

こまめな水分補給と暑さを避ける工夫

乾いた風が吹く日は、汗が蒸発しやすく、のどの渇きに気づきにくい場合があります。

のどが渇いてからまとめて飲むのではなく、時間を決めて少しずつ水分をとるようにすると続けやすいでしょう。

屋外で長く過ごす予定があるときや汗を多くかく作業では、水分だけでなく食事も含めて体調を整える意識が役立ちます。

持病がある人や水分・塩分のとり方に配慮が必要な人は、普段受けている案内を優先してください。

出かける前に飲み物を用意しておく
冷房や日陰を利用して、暑い場所に居続けない
通気性のよい服装や帽子を選ぶ
室内でも室温を確認し、暑さを感じたら環境を調整する
睡眠不足や疲れがある日は、無理な予定を詰め込みすぎない

特に車内や日当たりのよい部屋は、短時間で暑く感じやすくなります。

窓を開けるだけでは熱気が入り込むこともあるため、状況に応じてカーテン、冷房、送風などを組み合わせるとよいでしょう。

頭痛、めまい、強いだるさなどを感じたときは、作業や外出をいったん中断し、涼しい場所で休むことを優先してください。

一人で判断しにくいほど体調が悪い場合は、周囲の人や地域の相談窓口に助けを求めることも大切です。

乾燥時に注意したい火の取り扱い

フェーン現象のときは空気が乾き、さらに風が強まることがあるため、屋外の火は普段以上に慎重に扱う必要があります。

小さな火でも風にあおられると周囲へ影響が広がるおそれがあるため、風が強い日は屋外で火を使う予定を見合わせるのが安心です。

場面	確認したいこと
屋外調理やバーベキュー	風の強さを確認し、無理をせず延期や場所の変更を検討する
たき火や焼却作業	地域のルールや注意情報を確認し、乾燥・強風時は行わない
たばこ	吸い殻を携帯灰皿へ入れ、屋外や車内に残さない
家庭内の調理	コンロ周辺に紙類や布類を置かず、使用後に火元を確認する